Her ses en samlet sommergymnastikoversigt  

Se beskrivelser af hold, tid og sted herunder, og tilmeld dig på vores administrationsside via linket til højre 

 

Ingen sommergymnastik i Påsken fra 15. april - 22. april

 

HGS – Sommergymnastik

Starttidspunkt – se dato

Pris: Børn: kr. 260,- tilmelding på nettet

www.hgs-hinnerup.dk

Voksne: 3 klip kr. 120,-/ 7 klip kr. 250,-

Klippekort købes hos instruktørerne

 

Rønbæk Idrætscenter  - Hal 1

Mandage: 16.00 – 17.00

Rikke og Tage

Start: 1. april

0.-2. kl. Spring – piger og drenge

Redskaberne frem

Masser af spring

Mandage: 17.15 – 18.45

Sanne og Holger

Start: 1. april

4.-5. kl. Springpiger

Vi skal arbejde med saltoer, vejrmøller, araber og flikflak.

Træningen tilpasses niveauet.

Mandage: 18.45 - 20.45

Emilie, Isabella og Laura

David, Louise og Jesper

Start: 1. april

 

Juniorholdet Spring/Rytme– 6. kl. og op

Vi holder vinterens form ved lige.

Onsdage: 16.30 - 17.45

Astrid og Rosa

Start: 3. april

Dans 10+

Holdet er for dig der elsker at lave fede serier. Alle kan være med - uanset om man har danset før, eller det er første gang.

Torsdage: 16.00 - 17.15

Merete

Start: 4. april

1.-3. kl. Springpiger

Vi arbejder videre med spring på måtte, airtrack og trampolin.

Torsdage: 17.15 - 18.30

Niels og Martin

Start: 4. april

3.-5. kl. Springdrenge

Vi arbejder videre med spring på måtte,

team-track og trampolin.

Vi laver også sammensatte spring.

Torsdage: 18.30 - 20.30

Frederik

Start: 4. april

Ungespring - piger og drenge

Airtrack og trampolin

Vi springer ud af røret


 
 

Rønbækskolens Gymnastiksal

Mandage: 18.30 – 19.45

Connie

Start: 1. april


 

Stram op

Holdet er for dig, som ønsker at blive strammet op fra top til tå og få og få øget styrke.

Timen starter altid med en god gang opvarmning og afsluttes med udstrækning.

Mandage: 20.45 - 21.45

Emilie og Isabella

Start 1. april

Sidste gang 27. maj

Pris: kr. 200

Tilmelding på nettet

Rytme 30+

Rytme 30+ er et rytmeholdfor dig, der har lyst til at prøve kræfter med rytmisk gymnastik

Træningen vil give sved på panden, smil samt godt humør - og alle kan være med.

Tirsdage: kl. 19.00 - 20.00

Lena

Start: 2. april

Sidste gang: 14. maj

Vi træner også 16. april

Sommertræning i et mix af 3 S’er - M/K

En god allroundtrænig for både mænd og kvinder, hvor du får mulighed for at få rørt hver muskel i kroppen i et mix af 3 S’er

Styrketræning - Sjov og effektiv træning - Sved på panden

Området mellem Rønbækskolen og Rønbækhallen

Tirsdage 17.15 - 18.15

Lena

Start: 23. april

4 gange

Pris: kr. 150 pr. familie

Tilmelding på nettet

Aktive familier i det fri

Træn, leg og grin med dine børn!

”Aktive familier i det fri” er legende og udfordrende bevægelsesaktiviteter.

Vi kombinerer træning, leg og kvalitetstid for forældre/børn med sjov leg m.m. undervejs, og pulsen skal nok komme op.

 

SKIC

Gymnastiksal

Mandage: kl. 16.30 - 17.15

Vivi

Start: 1. april

Mor/Far-Barn - 2 - 4 år

Holdet har fokus på at forbedre

børnenes motoriske færdigheder

gennem sanglege og leg på redskabsbaner

Onsdage: kl. 18.00 - 19.00

Jeanette

Start: 3. april

Zumba

Kom og være med til Zumba.

Zumba kræver ingen danse- eller aerobicforudsætninger!
ALLE kan være med! Enkle dansetrin som samtidig er sjove og udfordrende. Musikken er fed og du glemmer helt, at du faktisk får trænet hele din krop, fordi det bare er så sjovt!


 
Hinnerup Gymnastik Samvirke, Det sociale fællesskab - Den personlige glæde - Den gymnastiske udfordring