HGS – Sommergymnastik
Starttidspunkt – se dato
Pris: Børn: kr. 240,- tilmelding på www.hgs-hinnerup.dk
Voksne: kr. 40, - pr. gang/ 3 klip kr. 100,-/ 7 klip kr. 200,-
Klippekort købes hos instruktørerne
Rønbæk Idrætscenter
Hal 1
Mandage: 16.15 – 17.30
David og Merete
Start: 9. april
1.-4. kl. Springpiger

Vi arbejder videre med spring på måtte, team-track og trampolin
Rønbæk Idrætscenter 
Hal 1
Mandage: 17.15 - 18.45
Jim og Dicte
Start: 9. april
3.-5. kl. Springpiger

Har du lyst til at springe, så kom ned i Rønbæk Idrætcenter hal 1, hvor de super seje springpiger træner. Vi skal vi arbejde med saltoer, vejrmøller, araber og flikflak. Træningen tilpasses niveauet - alle kan være med. 
Rønbæk Idrætscenter 
Hal 1
Mandage: 18.45 - 20.30
Emilie, Isabella, Laura Louise og Felix
Start: 9. april
Juniorholdet Spring/Rytme– 6. kl. og op

Vi holder vinterens form ved lige.
Rønbæk Idrætscenter 
Hal 1
Onsdage: 16.00 - 17.00
Rikke og Tage
Start: 4. april
0.-1. kl. Spring - Piger og drenge

Redskaberne frem Masser af spring
Rønbæk Idrætscenter 
Hal 1
Onsdage: 17.00 - 18.30
Frederik og Tage
Start: 4. april
2.-5. kl. Springdrenge

Vi arbejder videre med spring på måtte, team-track og trampolin Vi laver også sammensatte spring
Rønbæk Idrætscenter 
Hal 1
Onsdage: 16.30 - 17.45
Rosa
Start: 4. april Der trænes bag foldevæggen i Hal 1
Dans 10+
Dette hold er for dig der elsker at lave fede danse! Vi kommer til at lave en masse koreografier og danseteknik. Vi kommer blandt andet til at arbejde med flow og floor work indenfor moderne dans og attitude og tempo i showdans. Alle kan være med – uanset om man har danset før eller det er første gang. Vi afslutter sæsonen med en lille fremvisning for forældre til den sidste træning. 
Ved Rønbækhallen Onsdage: kl. 17.00 - 18.00
Lena
Start: 4. april Sidste gang: 16. maj (minus 2. maj) Pris: kr. 150 pr. familie eller ét klip pr. familie
Aktive familier i det fri – Træn, leg og grin med dine børn!

Dette nye træningskoncept kombinerer træning, leg og kvalitetstid med familien i en stor treenighed, hvor alle har det sjovt undervejs. Aktiviteterne er differentierede, så vi garanterer, at både børn og voksne får masser af motion og sved på panden – nok er det sjov leg, men pulsen skal nok komme op. Vent bare at se!
Haldum Hinnerup hallens
gymnastiksal
Mandage: kl. 18.00 - 19.15 Hanne
Start: 16. april (uge 16
Sommermotion for M/K - in or out

Holdet er for alle der har lyst til at motionere og bevæge sig. Der vil blive arbejdet med funktionel træning samt puls og balance. Øvelserne tilpasses så der forhåbentlig er noget for enhver smag og niveau. Den 3.april træner vi i salen
Haldum Hinnerup hallens
gymnastiksal
Tirsdage: kl. 18.15 - 19.15 Lena
Start: 3. april Sidste gang: 15. maj
Sommermotion for M/K - in or out

Holdet er for alle der har lyst til at motionere og bevæge sig. Der vil blive arbejdet med funktionel træning samt puls og balance. Øvelserne tilpasses så der forhåbentlig er noget for enhver smag og niveau. Den 3.april træner vi i salen 
SKIC - Søften Kultur  & Idrætscenter Mandage: kl. 18.30 - 20.00 Connie
Start: 9. april 
Hit Fit Dance

- er ikke bare en almindelig forbrændingstime, men en lille fest hver gang. Vi tager udgangspunkt i musikken og den dansestil som var fremme på det givne tidspunkt fra 50’erne og frem til nu. Koreografierne er forholdsvis simple, så man ikke behøver at få dem gennemgået først, men derimod blot følge med instruktøren.
SKIC - Søften Kultur  & Idrætscenter Onsdage: kl. 18.00 - 19.00 Jeanette
Start: 4. april
Zumba

Kom og være med til Zumba. Zumba kræver ingen danse eller aerobic forudsætninger! ALLE kan være med! Enkle dansetrin som samtidig er sjove og udfordrende...Musikken er fed og du glemmer helt, at du faktisk får trænet hele din krop, fordi det bare er så sjovt!
SKIC - Søften Kultur  & Idrætscenter Søndage: kl. 10.30 - 11.30 Anja, Anne og Rikke
Start: 15. april Sidste gang: juni Pris: Kr. 240 pr. familie
Familiegymnastik

Elsker du også at hoppe, springe, snurre rundt og lege? Så kom og leg med os til familiegymnastik. Tag madpakken med!
Hinnerup Gymnastik Samvirke, Det sociale fællesskab - Den personlige glæde - Den gymnastiske udfordring.