Sæson 2016-2017

Klik på "Tilmelding og Holdoversigt" ovenfor for komme videre.


 
Så er der startet et nyt hold ski-gymnastik.

Torsdag den 5. januar 2017 kl. 20.00 – 21.00 i H-H-Hallens gymnastiksal  - Tilmelding klik her!
 
og

Lørdag den 7. januar 2017 kl.10.00 - 11.00 i H-Hallens gymnastiksal - Tilmelding klik her!


Du skal registreres/betale på hjemmesiden, under klippekorthold – skigymnastik.

Se mere info!
Pigeovernatning november 2016 09-01-2017
Pigeovernatning - 11.- 12. november, 2016

På trods af tagkollapset i Rønbæk Idrætscenter - Hal 1, havde vi valgt at gennemføre pigeovernatning. Det havde 65 gymnaster valgt at være en del af.
Vi havde derfor lagt aktiviteterne på Rønbækskolen (som i gamle dage) om fredagen og flyttede ned i Hal 2 om lørdagen. For flere instruktører var det ren nostalgi at være på skolen igen - aulaen, musiktorvet, gymnastik- og festsal.
På trods af de ændrede faciliteter, så var humøret i top. Gymnasterne fik lavet en fin rytmeserie og sammen med spring og gøgl kunne de vise gymnastikken frem for forældrene, da de kom og hentede nogle trætte gymnaster ved middagstid.

Se billeder fra arrangementet!

 
Store legedag 5. november 2016 09-01-2017
Store Legedag - Lørdag d. 5. november, 2016

Rigtig mange gymnaster havde valgt at deltage i Store Legedag. Næsten 100 gymnaster i alderen 4 - 6 år var med.
Fra Søften: Spilopper og Vi Tumler Videre
Fra Rønbæk: Spilopper, Begynderspringpiger og Drengefræs
Fra Korsholm: Krudtugler
I løbet af 2½ time fik gymnasterne brændt en masse energi af godt hjulpet af de mange instruktører og hjælpeinstruktører, som altid er klar, når HGS afholder arrangementer.
Tak til dem og tak til gymnasterne for at bakke HGS’ arrangementer op!

Se billeder fra arrangementet!

 
Drengeovernatning oktober 2016 09-01-2017
Drengeovernatning - 28. - 29. oktober, 2016

Igen havde vi inviteret de andre foreninger i Favrskov til at deltage i springweekend for drenge. Hadsten og Hammel havde taget i mod tilbuddet. Thorsø kunne ikke stille med voksne, så deres drenge kom ikke med; men det skulle ikke gå ud over nogle ihærdige hjælpeinstruktører, - de deltog uden gymnaster.
Fredag aften stod den på gymnastik og en tur i svømmebadet - afsluttende med aftenspring, så man var sikker på, at man kunne falde i søvn.
Lørdag fortsatte aktiviteterne, som ud over spring bestod af Parkour, Battle og Gøgl. Dagen sluttede med at de 70 drenge lavede en lille opvisning for forældre og søskende. De fik velfortjente klapsalver.

Se billeder fra arrangementet!

 
Taget på hallen i Rønbæk Idrætscenter er gået i stykker 11-11-2016
P.g.a. tagkollapset på Hal 1 i Rønbæk Idrætscenter vil det ikke være muligt at dyrke gymnastik i den nye hal i lang tid. Vi kender ikke tidsperspektivet på nuværende tidspunkt.
Der er blevet holdt møde mellem de involverede foreninger, og man er rykket sammen i bussen for at finde timer til de foreninger, der er blevet ramt.
Fra mandag d. 14. november er vi klar med en ny plan for afvikling af gymnastikken i RIC.
Således har HGS fået følgende tider i Hal 2 (den gamle hal):
Mandag fra kl. 15 - 20
Onsdag fra kl. 15 - 18.30
Fredag fra kl. 17 - 20
Gymnasterne på holdene vil få de nye træningstider at vide pr. mail.

Med venlig hilsen
Bestyrelsen
HGS

KLippekorthold - Mave, baller og lår starter 2. periode 31-10-2016
"Mave, baller og lår" - klippekorthold starter
Torsdag den 3.nov 2016 kl.20.00 - 21.00
i H-Hallens gymnastiksal
 
Her trænes alle kroppens muskler med egen kropsvægt og ved hjælp redskaber, som elastikker, håndvægte, bodybars og tubes.
Timen er uden egentlig kredsløbstræning, bortset fra en kort opvarmning. Derefter trænes de enkelte muskelgrupper.
Du får en god allroundtræning og samtidig en mulighed for at træne mave, baller og lår, uden de traditionelle "ned på gulvet"-øvelser.
MBL er en nem time. Den er især god for begyndere og dem, der ikke brænder for indviklede koreografiske øvelser.
 
Pris for deltagelse: 40 kr. pr. gang,
Klippekort:
3 klip for 100 kr. og 7 klip for 200 kr. gælder til juni 2017. (GÆLDER KUN FOR SÆSON SEP. 2016 - JUNI 2017)
Kan købes på holdet.
 
Bemærk: Du SKAL tilmelde dig på klippehold 60 (tilmeldingen koster 0 kr.).
Du betaler først, når du køber klippekortet ved instruktøren på klippekortholdet
eller et af de andre voksenhold, hvor du også kan deltage med klippekort
På flere andre af forenings hold er det også muligt at deltage på klippekort.
Vi håber at I finder et hold, der passe til Jer og vi glæder os til at være
aktive sammen med jer i denne sæson.
 
Venlig hilsen
Lena Markussen
 
 

En hilsen fra Vingstedkurset 02-09-2016

I sommerferien var 5 af HGS´s instruktører og hjælpeinstruktører på Vingstedkursus. Dicte har sendt os en hilsen:

 

I går kom jeg hjem fra Vingstedkurset, Kurset var virkelig en stor oplevelse. Det var det fedeste skulderklap man kunne ønske sig, og jeg er rigtig glad for at HGS gav mig muligheden for at komme med. Jeg har udviklet min egen gymnastik rigtig meget og samtidig også lært en masse om hvordan man er en god instruktør. Jeg ser frem til at komme tilbage til HGS og give noget tilbage, efter jeg har været på BGI. 
Så vil jeg egentlig bare sige tak, for det var virkelig en "once in a lifetime" oplevelse. :-)

Hilsen 
Dicte

Se billeder
 

SKIC -

Indvielse af den
nye hal i Søften



Se billeder
Søften Kultur & Idrætscenter (SKIC) blev indvidet lørdag d. 30. april 2016.
Det føltes som om alle i Søften var samlet til indvielse af den nye hal i SKIC - Søften Kultur og IdrætsCenter.
HGS’ Juniorrytme deltog i festlighederne ved at lave en flot vimpelserie, som blev afslutningen på selve åbningsceremoni, hvor en række brugere af hallen ”brød den røde snor” ved at løbe gennem gymnasternes vimpler - det så flot ud.
Tak til juniorholdet dens ryteminstruktører!

Nordisk Mesterskab i Team Gym

Så har vi da lov at være stolte: Fire drenge med deres gymnastik opdragelse og baggrund i HGS blev her i weekenden d. 16. april 2016 Nordiske Mestre i Team Gym med deres hold fra Teamgym Aarhus.
Mads Howü Thomsen, Mathias Frøjk, Rasmus Glud og Marcus Dalsgaard Simonsen leverede en solid og særdeles god indsats med masse af styrke og total fokusering. Det blev ikke nogen "walk in the park" og både Brommagymn fra Sverige og Ringsted IF var lige i hælene på dem. Det stod ikke helt klart før den sidste karakter kom på tavlen, som var for rytme på gulv, hvilket var både spændende og nervepirrende. Her skulle de ret højt op for at tage titlen. Endelig kom den 20,033 og de blev hermed Nordiske Meste med en total score på 53.633 efterfulgt at Brommagymn med 51.400.

Stort tillykke til drengene - det er vi stolte af her i HGS.

Se flere billeder fra NM2016

Forårsopvisning i Hinnerup Gymnastik Samvirke



 


 
Det var et tætpakket program af egne hold og 2 gæstehold, som HGS kunne diske op med.
Programmet startede kl. 10 med en festlig fælles indmarch, som fyldte gulvet godt op med de lokale hold, og tilskuerne stod tætpakket rundt om opvisningsgulvet.
Første gæstehold var Vesterlund Efterskole, som viste gymnastik fra øverste hylde. 2 af HGS’ gymnaster (Mads og Mathias) var med, og de skuffede ikke publikum med bl.a. tripple-saltoer, - ikke set i RIC før……
Ellers var dagen fyldt med glade gymnaster, som viste hvad de havde lært i løbet at vinteren, - og det andet gæstehold - DGI-Junior fra DGI-Østjylland gjorde det også godt, med flere lokale gymnaster på holdet.
Dagen sluttede med HGS’ egen juniorhold (spring og rytme), som er DGI-Østjylland største Juniorhold på mere end 50 gymnaster. De gjorde det flot og viste at HGS er en rummelig forening med fokus på bredden, hvor alle kan være med, blot man har den rette indstilling.

Her kommer du videre til 453 billeder der alle er sandhedsvidne om en rigtig gymnastikdag i Hinnerup.


 

Forårsstævner  i  DGI  Østjylland

Børnedage i Aarhus 2016


HGS deltog med 150 gymnaster i DGI’s Børnedag i Vejlby Risskov Hallen. Mange familier var stået tidligt op for at deres gymnaster kunne deltage i den fælles indmarch, som var en festlig åbning på forårsopvisningen.

Derefter gik det over stok og sten, først med opvarmning og dernæst med opvisning, - og det blev en rigtig god formiddag i Århus.

Tak for den store opbakning til gymnastikken i HGS.

Link til billedserie.

10/14 stævne på Bjergsnæs Efterskole

I weekenden 30 + 31 januar 2016 var HGS til 10/14 stævne på Bjergnæs Efterskole i Viborg. Se billede galleriet igennem og fornem en gymnastik weekend med nye udfordringer, masser af gymnastik og spring samt godt kammeratskab.

Se hele billedserien her
 


Pigetræf - 10. januar, 2016 i Rønbæk Idrætscenter.

Et rekordstort antal pigegymnaster havde valgt at tage til Pigetræf i HGS. 95 gymnaster havde tilmeldt sig, så der var gang i rytmerne, springene, sjippetovene og legene.
At pigerne nød det, viser de mange glade piger på billederne.

Tak for en dejlig gymnastikdag med masser af energi.

 

Klik for at se alle 140 billeder fra gymnastikdagen.

Tre efterårs arrangementer i HGS.
 
Lille Legedag, november 2015.
 

Tredje weekend i træk kan HGS præstere et arrangement, hvor der er fuld gang i gymnasterne.

Denne gang var det de yngste gymnaster der var på banen til Lille Legedag.
Gymnasterne havde taget mor, far og bedste med til gymnastikdagen og de fik afprøvet redskabsbanen i gymnastiksalen, og i hallen var der leg med faldskærm, hvor ”Bamse” fik en ordentlig lufttur, leg med lagner og sanglege.

En rigtig god start på weekenden for de 100 deltagere.

Se billeder fra dagen her
Store Legedag, november 2015.
 
Spirende lopper - Krudtende ugler - Begyndende springere - Fræsende drenge - alle var kommet til Store Legedag i Rønbæk Idrætscenter, og de havde en eftermiddag fyldt med kolbøtter, saltoer, fangelege, stafetter og sanglege.

Ca. 75 gymnaster fra 4 - 6 år havde taget imod tilbuddet om en ekstra omgang gymnastik i de herlige omgivelser i RIC, og mens gymnasterne var aktive og fik sveden frem, så hyggede de voksne sig med hinanden og en kop kaffe.

Se billedserien fra Store Legedag her.
Springweekend for drenge Favrskov, oktober 2015.

 

Det er fredag aften, og der strømmer drenge til Rønbækskolen og Rønbæk Idrætscenter. De skal nemlig til springweekend for drenge. Traditionen tro inviterer HGS andre foreninger med drengegymnaster til at deltage til arrangementet, hvor der bliver sprunget, sprunget og atter sprunget. Hammel, Hadsten og Hadbjerg havde taget imod tilbuddet, og i alt 65 gymnaster var klar til at springe ”Ud af røret”.

Tak til de mange hjælpere, som gang på gang tropper op, når HGS laver arrangement. Uden dem ingen arrangementer.

Prøv dette link og se alle billeder!


 
Hinnerup Gymnastik Samvirke, Det sociale fællesskab - Den personlige glæde - Den gymnastiske udfordring.